gentcreativa

Historias de proyectos y experiencias que fomentan la innovación social, mediante emociones, cooperación y participación en un grupo.

Esto parece una novela policíaca

Este blog parece una autentica novela policiaca.

Aqui recogemos pistas, experiencias, hechos…que nos conducirán, esperamos, al “asesino”.

Hay pista mejores y otras ..que son una distracción, pero esto sólo se sabe después, hay que intentarlo

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Asi que la pista de hoy se llama Matthieu Ricard, un personaje vestido con una túnica naranja, como un budista.

Pero este personaje, que si que es budista,también es doctor en genética y  participa en el Institut Mind & Life, en Francia.

Él nos habla (Le Monde, 28 de mayo, 2014) de una investigación donde participa el Instituto Max-Plank de Leipzig.

Una investigación sobre empatia y compasión. Dos ingredientes que también encontramos en nuestros proyectos

de arte+innovación social. Recordemos: empatia ( capacidad de identificarse con otro), compasión (voluntad de de ayudar a a otro).

No es lo mismo, nos dice. El conoce el tema porque es un experto en meditación, por esto viste de naranja.

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La novedad: este instituto de investigación trabaja sobre el impacto de la empatia y la compasión en nuestro cerebro.

Parece que media hora de meditación cada dia, durnte un mes,  tiene un impacto visible y medible en órganos del cerebro

y en el comportamiento personal. También impacta sobre nuestro nivel inmunológico. Sobre este impacto están investigando.

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Al llegar a este punto, me dice Gemma Massoni :“cuando bailo, siento que estoy haciendo meditación”. Gemma es profesional

de la danza de grupos que tienen como propósito una innovación personal o social, en empresas o en centros educativos.

Ella sabe pues de qué habla.

De modo que, bailando ¿también podriamos tener los efectos de empatia y de compasión? Parece que si.

¿podriamos conseguir el impacto visible en nuestro cerebro, cambios en nuestro comportamiento?

La investigación cientifica que hemos mencionado sigue su curso.

Seguiremos hablando del tema. A lo mejor hemos encontrado una pista

***

Para saber más sobre meditación por el metodo MBSR  Mindfulness Based Stress Reduction, adjunto el video del dr. John Kabat-Zinn 

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